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2019-11

ちょっと。。。 - 2008.01.20 Sun

凹んでます
昨日も今日も寒いですねーーーー

じ・実は昨年受けた市民健診の結果が郵送されて来ました
少しは悪いかも?って思っていたけど・・・予想を超えて悪いんです
アッ!でも急にどうってことは無いんですよ
総コレステロールとUDLコレステロールの数値が昨年より増えてました
まぁ~~食べるものによって左右される数値なんですが・・・
でも・・・気を付けて献立してた筈なのに・・やっぱりショック(~Σ~=)!です。
ただ去年より中性脂肪は減って基準内になってました
血圧が少し高くなって少しお腹周りが太くなってるって事はメタボリックシンドローム予備軍だそうです
やっぱりって思いながらもショックです( ̄∇ ̄|||) ガ―ン!

さぁ~~~明日からもう少し歩く距離を延ばして献立も一工夫考え腹八分目で済ますように。。。

さてさて・・・実行できるのかな????不安
だって・・・何を食べても美味しくてついつい食べ過ぎてるこの頃なんです

ここに書く事で有言実行有るのみ!!頑張らねば


そうだ連もおかぁちゃんと一緒に腹八分目にしますか?(笑)

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プロフィール

パルママ

Author:パルママ
パル 白茶のパピヨン 長男
   1998年4月17日生
   2006年5月お星様に

連   白黒のパピヨン 次男
    2004年7月8日生

倫   白茶のパピヨン 長女
    2008年1月7日生
   

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